Im 4 Motion Club bieten wir Euch Wing Do für Jugendliche und Erwachsene an. Diese Kampfkunst ist eines der effektivsten und realistischsten Selbstverteidigungssysteme die es gibt. Das liegt unter anderem daran, dass das Wing Do doppelt so schnell ist wie herkömmliche Kampfsysteme (Abwehr und Konter werden gleichzeitig ausgeführt).

Mit Wing Do erhältst Du wirkungsvolle und schnell erlernbare Techniken zur Selbstverteidigung. Zudem verbessert es die Konzentration- und Reaktionsfähigkeit. Spezielle Entspannungsübungen runden das Training ab.

 

Das Wing Do-Training für Kinder bedeutet:
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und viel Sport-Spiel-Spaß

Montag und Donnerstag 16:30-17:30

Das Wing do-Training für Erwachsene bedeutet:
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, spezielle Techniken für Frauen

Donnerstag 18:00-19:30
Wing Do Bietet Dir:
  • Anfänger orientiertes Training
  • Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbsvertrauen
  • Realistische und effektive Selbstverteidigung
  • Spezielle Techniken für Frauen
  • Individuelle Steigerung der Fitness
  • Partnerübungen
  • Verbesserung der Reaktions- und Konzentrationsfähigkit
  • Spezielle Entspannungsübungen
Die Besonderheiten:
  • reines Selbstverteidigungssystem
  • keine Wettkämpfe
  • Abwehr und Konter werden gleichzeitig ausgeführt
  • Angriffen wird ausgewichen
  • die Verteidigung erfolgt aus einer normalen Körperhaltung heraus
  • es finden keine Ausholbewegungen statt
  • Techniken erden bei realistischer Distanz trainiert
  • Es sird vorwiegend ein zentraler Fauststoß angewendet
  • Angriffe, gegen die wir uns verteidigen, sind nicht systemgebunden
  • die Notwehrsituation der Frau st eine andere als für den Mann, dies wird im Wing Do berücksichtigt und speziell trainiert
  • Techniken in den Wing Do Kindergruppen sind speziell auf die    Kinder zugeschnitten und beinhalten keine aggressiven Techniken

Learn more

Über uns
Training
Kursplan
Kontakt

Follow us

Mitglieder Portal

Login

Max_final_1_rounded_small

Wing Do Schule Aalen
Kantstrasse 15
73431 Aalen

Tel. 07361/8120646
Mail: info@wingdo-aalen.de