Wing Do - Reine Selbstverteidigung
Du suchst nach einer Kampfkunst für deine Sicherheit? Dann bist du im Wing Do genau richtig!
Du lernst ein Selbstverteidigungssystem, dass viele Bereiche abdeckt. Darunter sind Lösungen für den Faustkampf, Fußtrittabwehr, Festhalteaktionen, Bodenkampf, Messerabwehr, Stockkampf und vieles mehr.
Wing Do Bietet Dir:
- Anfänger orientiertes Training
- Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbsvertrauen
- Realistische und effektive Selbstverteidigung
- Spezielle Techniken für Frauen
- Individuelle Steigerung der Fitness
- Partnerübungen
- Verbesserung der Reaktions- und Konzentrationsfähigkit
- Spezielle Entspannungsübungen
Das Wing Do-Training für Kinder bedeutet:
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und viel Sport-Spiel-Spaß
Montag 16:00 – 17:00
Donnerstag 16:30-17:30
Das Wing do-Training für Erwachsene bedeutet:
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, spezielle Techniken für Frauen
Donnerstag 18:00-19:30
Die Besonderheiten:
- reines Selbstverteidigungssystem
- keine Wettkämpfe
- Abwehr und Konter werden gleichzeitig ausgeführt
- Angriffen wird ausgewichen
- die Verteidigung erfolgt aus einer normalen Körperhaltung heraus
- es finden keine Ausholbewegungen statt
- Techniken erden bei realistischer Distanz trainiert
- Es sird vorwiegend ein zentraler Fauststoß angewendet
- Angriffe, gegen die wir uns verteidigen, sind nicht systemgebunden
- die Notwehrsituation der Frau st eine andere als für den Mann, dies wird im Wing Do berücksichtigt und speziell trainiert
- Techniken in den Wing Do Kindergruppen sind speziell auf die Kinder zugeschnitten und beinhalten keine aggressiven Techniken
