Training

Erwachsenen bzw. Jugend Training

  • Trainingszeiten: Montag und Donnerstag 18:00 - 19:30
  • Kostenloses Probetraining zu den Trainingszeiten jederzeit möglich

    Wing Do Training

Das Wing Do für Jugendliche und Erwachsene ist eines der effektivsten und realistischsten Selbstverteidigungssysteme die es gibt. Dies beruht unter anderem darauf, dass das Wing Do doppelt so schnell ist wie herkömmliche Kampfsysteme (Abwehr und Konter werden gleichzeitig ausgeführt).

Das System lässt sich auch relativ schnell erlernen, da es nur wenige Grundtechniken gibt. Besondere Gelenkigkeit oder Körperkraft sind nicht erforderlich.

Die Kraft des Gegners wird durch Nachgeben genutzt um eine größere Wirkung der Notwehr beim Angreifer zu erzielen. Ermöglicht wird das Ganze durch ein spezielles Gefühlstraining der Arme und Beine, so dass Fortgeschrittene Schüler auch im Dunkeln reflexartig und sehr schnell kämpfen können.

Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Die individuelle Aufwärmphase dient zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und ist keine Voraussetzung für die Ausführbarkeit der Wing Do-Techniken. Es werden schnell erlernbare, aber dennoch sehr effektive und realistische Techniken, gegen die verschiedensten Angriffe trainiert.